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中国联通积分兑换话费可以通过短信方式进行，具体操作步骤如下。
1、发送短信“JFCZ#话费金额”或“JFDH#话费金额”到10010，根据提示进行操作，即可将积分兑换成话费。“JFCZ”和“JFDH”是兑换话费的指令代码，话费金额则是你想要兑换的金额。
2、联通用户也可以编辑短信“JFHF50”、“JFHF100”等发送到10010，根据提示操作进行积分兑换话费。“JFHF”是积分兑换话费的指令代码，后面的数字代表用户想要兑换的话费额度，用户需要根据自己的积分情况选择合适的兑换额度。
联通积分的数量和兑换比例可能会发生变化，用户可以在中国联通的官方网站或APP上查看具体的积分数量和兑换比例，以及更多兑换方式。
仅供参考，如遇到问题，可以联系中国联通客服咨询求助。